Vous avez une paire d’haltères? Ensuite, vous avez tout ce dont vous avez besoin pour développer une puissance vraiment explosive et …
Manque de temps ? Attaquez-vous à cet entraînement de circuit d’haltères intelligent
Vous avez déjà entendu parler des circuits et, sans aucun doute, vous savez à quel point ils peuvent être dévastateurs …
Cet entraînement de sac de sable à trois mouvements s’adapte à la taille et à la force de l’homme fort
Cet entraînement complet du corps utilise un schéma de répétitions glissantes, allant du mouvement le plus facile au plus difficile, …
Fumez votre poitrine, votre dos et vos bras avec cet entraînement d’haltères en 3 mouvements et 20 minutes
Nous ne vous blâmons pas si vous avez sauté quelques jours de poitrine, mais si vous recherchez une séance de …
Attrapez cet entraînement de sac de sable en 2 mouvements pour une combustion des graisses lourde et des jambes plus fortes
Peu de choses construisent un ensemble d’épingles tueuses comme les squats lourds et les transports, et ce défi brise les …
Développez une puissance explosive avec cet entraînement de force en 4 mouvements, programmé par l’homme le plus apte de Grande-Bretagne
En tant qu’homme le plus en forme de Grande-Bretagne, Zack George sait exactement comment maximiser votre condition physique en utilisant un kit …